Qu’est que m’apporte, la méditation au quotidien dans le cadre professionnelle : confiance en soi, une acuité d’esprit, calme, sagesse, sérénité,  paix intérieure, L’altruisme... Ce qui permet de réagir avec efficacités devant un problème qui pourrait surgir. Lorsque on effectue un travail.

18 ans, que je pratique la méditation. Sur l’essence même de l’esprit, la vacuité. Cette méthode, que j'ai apprise avec des moines tibétains, à changer ma vie sans croire à un dieu pas de dogme. Juste la pratique.

Jean C